手机版
首页 >> 美食>> 正文

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数

2020-08-01 19:03来源:互联网编辑:小狐

野菜,在以前是充饥的食物,是许多人的救命菜,生活变好之后呢,野菜就无人问津了,不过,这几年,大家对养生比较重视,野菜就重回大家的视线了,农村的野菜很多,田野间或者路两边,都有野菜的身影,野菜各种各样的,无论是春天,还是夏天,都会有野菜,像我们知道的有马齿苋,荠菜,婆婆丁,还有苜蓿菜,马兰头等,走向了餐桌,成为抢手的食材,这次呢,小馋猫推荐的是另外一道野菜,它就是苦菜,犹如它的名字一样,苦,和小馋猫来详细的学习下吧。这菜吃起来“苦”一周吃3次,排出毒素,口臭没了,体重瘦回2位数。

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数(图1)

苦菜虽然吃起来有些苦,但是对身体有着极大的益处,它和它的名字一样,入口比较苦,不过呢,夏天吃点苦菜对身体好,苦菜的营养价值高,保健的功效强,入药强,前几天,小区门口一位老婆婆卖苦菜,小馋猫就买了一些,回来用大蒜和苦菜一起炒,味道还不错,清热解毒,还能消除口臭等症状,做法还简单,下面,看看这道菜的步骤。

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数(图2)

我们做这道蒜蓉苦菜的时候,首先,先把主要的原材料准备下,苦菜一大把,大蒜5瓣,盐适量,胡椒粉少许,食用油3勺。

蒜蓉苦菜的详细做法:

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数(图3)

步骤一,食材备好之后呢,我们准备一盘淡盐水,把买回来的苦菜表面清理下,老的根茎,黄叶处理下,放入淡盐水内。

步骤二,十分钟左右,把苦菜捞出来再冲洗几遍,这样就能洗净上面的泥土,脏污。

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数(图4)

步骤三,接下来,锅中倒上适量的清水,大火烧开后,把苦菜放进去焯水一分钟左右,捞出来备用,焯水的目的是苦菜的苦味会好一些。

步骤四,大蒜洗净切成颗粒,热锅内倒上适量的食用油,先把蒜苗,红辣椒倒入锅中,炒出香味后,顺手把苦菜倒入锅中。

步骤五,紧接着,用旺火快速的翻炒几下,加入调味料进去,食材入味了,就可以装盘了。

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数(图5)

苦菜是一道野菜,大家一定要清理干净,因为它长在杂草中,上面的泥土,杂质会比较多,不清理干净会影响口感,苦菜洗净要焯水,这不,八月份来临了,也是吃苦菜的时候,经常吃一些有降火减脂,润燥生津的作用,夏季很多人都有上火的情况,苦菜还可以制作凉茶,喝着对身体特别好,苦菜对肝脏也比较好。

苦菜虽然吃起来有些苦,食用油3勺,排出毒素,口臭没了,就连体重都瘦回2位数(图6)

另外,苦菜的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质,膳食纤维,多吃些能够给身体补充能量,它含有人体需要的微量元素,多吃些能够促进身体的发育,提高免疫等,苦菜虽然是野菜,价值很高,长相不怎样,却有着其它蔬菜没有的营养,所以呢,大家遇到的话别错过,经常吃一盘,能够排出毒素,降火消脂,口臭消失了,就连体重都瘦回2位数。

本文相关词条概念解析:

苦菜

菊科植物苦定菜的嫩叶。药食兼具多年生草本植物。药名叫败酱草,异名女郎花、鹿肠马草。民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等,因其叶似蛇形,山东也叫蛇虫苗。味感甘中略带苦,可炒食或凉拌。凉拌时先将苦菜择好洗净,过水轻焯控干晾凉,姜蒜切末,加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许,搅拌均匀后装盘即可。有抗菌、解热、消炎、消炎、明目等作用。

网友评论Translation

推荐文章

而以客户为中心是toB的模式
而以客户为中心是toB的模式
京东数科将从过去“卖珍珠”的模式转变为卖“珍珠项链”在最新一期《财经》杂志对京东数科的专题报道中,京东数科副杨辉说。什么是“以产品为中心”“以产品为中心”就是先有产品,再为产品寻找买家,产品是固定的,
查看详情>>
邀请前FDA技术官员加入,除了君实生物
邀请前FDA技术官员加入,除了君实生物
8月10日上午,君实生物(01877.HK,688180.SH)宣布,任命Patricia Keegan为首席医学官(CMO)Patricia Keegan原是美国食品药品局(FDA)的技术官员。据介
查看详情>>
说起这道红薯红枣汤,喝起来清爽美味,再撒上一把红糖,排出毒素,体重悄悄2位数
说起这道红薯红枣汤,喝起来清爽美味,再撒上一把红糖,排出毒素,体重悄悄2位数
生活中被便秘困扰的人很多,大家都会想到吃点香蕉或者其它水果,来缓解肠道的压力,香蕉是有通便的效果,这次呢,小馋猫要为大家的是另外一种通便的食物,它就是红薯红枣汤,炎炎夏季喝点汤对身体有着极大的帮助。便
查看详情>>
重大事故,问题肯定发生在IO等待上
重大事故,问题肯定发生在IO等待上
二马读书,曾任阿里巴巴、每日优鲜等互联网公司技术总监,具有15年电商互联网经验。几年前的一个下午,公司里码农们正在安静地敲着代码,突然很多人的手机同时“哔哔”地响了起来。本来以为发工资了,都挺高兴!打
查看详情>>
围猎,动力电池,前浪,年第一辆正式交付的特斯拉
围猎,动力电池,前浪,年第一辆正式交付的特斯拉
奔驰拿下了宁德时代。近日,宁德时代(CATL)宣布成为梅赛德斯-奔驰的电池头部供应商。宁德时代表示,双方将共同领先的电池技术,支持梅赛德斯-奔驰车型的大规模电动化。为什么说奔驰拿下了宁德时代而不是宁德
查看详情>>
搜狐称董事会尚未有机会详细审议腾讯私有化搜狗要约
搜狐称董事会尚未有机会详细审议腾讯私有化搜狗要约
雷帝网 乐天 8月10日报道2020年7月27日,搜狗董事会收到向搜狗发出初步非约束性收购要约“要约”,拟以收购其尚未持有的搜狗全部在外流通普通股,收购价格为每ADS 9美元。如果拟议交易得以完成,搜
查看详情>>
6月,越吃越瘦的一道菜,放上佐料快速的爆香,好吃下饭,软化血管,体重2位数
6月,越吃越瘦的一道菜,放上佐料快速的爆香,好吃下饭,软化血管,体重2位数
这段时间,相信大多数人都没有胃口,餐桌上的鱼肉也少了一些,夏季的时候,蔬菜很受欢迎,鸡鱼肉很少买了,就想吃一些清爽可口的饭菜,像黄瓜,西红柿,豆角吃腻的话,不妨试试这道菜,它就是炝炒抱儿菜,吃起来美味
查看详情>>
来自见福资料,开始站队了
来自见福资料,开始站队了
出品|虎嗅大商业组今日,根据天眼查信息,厦门见福连锁有限公司近日发生工商变更,投资人新增江苏京东邦能投资有限公司(刘强东持股45%、李娅云持股30%、张雱持股25%)位列第二大股东,持股比例为20%。
查看详情>>
让社区团购最终没像无人货架一样走向灭亡
让社区团购最终没像无人货架一样走向灭亡
社区团购赛道重新火热了。今年6月1日,兴盛优选完成2亿美元B轮融资;同程生活紧随其后,在6月10日宣布获得2亿美元C轮融资;月底,莲菜网也宣布获得1.55亿的B+轮融资,其投资方之一是食材供应链平台美
查看详情>>
消费的各个环节,在京启动300亿元联合采购计划
消费的各个环节,在京启动300亿元联合采购计划
继国美引入京东战略投资后,日前,两大零售巨头合作进一步深化,在京启动300亿元联合采购计划,与行业一线品牌厂商共同为提振消费、助力社会经济恢复和消费升级贡献新的力量。中国家用电器协会副理事长徐东生、国
查看详情>>
无限木头资讯(www.weixiumatong.com)| 手机版