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但做法比一般的黑芝麻糊简单很多,健康又好吃

2020-10-22 22:49来源:互联网编辑:小狐

但做法比一般的黑芝麻糊简单很多,健康又好吃(图1)

但做法比一般的黑芝麻糊简单很多,健康又好吃(图2)

这二十来天在家没少喝这个黑芝麻玉米糊,外表貌似黑芝麻糊,但做法比一般的黑芝麻糊简单很多,主要是买到了一大罐黑芝麻酱,有了这个简直是早晚餐法宝,平时很少吃玉米面,煮好了玉米糊再加入黑芝麻酱,健康又好吃,除了加蜂蜜还可以放红糖,这个可以坚持喝哈。

黑芝麻玉米糊

食材:玉米面100克,黑芝麻酱3勺,水适量

配料:枸杞少许,蜂蜜少许

做法:1、准备好食材。

2、玉米面中倒入少许冷水搅开,搅至没有细碎的颗粒为止。

3、锅中加入冷水烧开,将玉米面糊倒入锅中,边倒边搅,大火煮开后,转中小火慢熬10分钟。

4、黑芝麻酱中加入少许白开水搅匀,略浓稠即可。

5、将搅好的黑芝麻糊倒入锅中,慢慢搅开。

6、待搅匀后关火,食用时加入枸杞和蜂蜜即可。

但做法比一般的黑芝麻糊简单很多,健康又好吃(图3)

但做法比一般的黑芝麻糊简单很多,健康又好吃(图4)

olivia美食记录:

1、玉米面健脾开胃,降低胆固醇,健脑益智,平时要多吃一些。

本文相关词条概念解析:

黑芝麻糊

黑芝麻糊一般简称芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊状物,是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了。尤其是在冬天时食用,可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果,据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。

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